Sporcu insanların yetersiz beslendikleri durumlarda aldıkları besin takviyelerinin genel adına  supplement denir. Ağır antrenman yapan kişiler, her gün spor yapanlar bazen vücudu destekleyici besinlere ihtiyaç duyarlar. Doğal yollarla alınan proteinler vücuda protein dışında fazla miktarda yağ ve karbonhidrat girmesine neden olur. Bu durum vücutta yağlanmaya neden olur. Yüksek miktarda et yemek vücuda zarar verebilir. Bu durumlarda sporcular belli miktarlarda besin takviyeleri alabilir.

Supplement Çeşitleri Nelerdir?

Supplementler protein tozu, kreatin, aminoasit, omega 3, probiyotikler, BCCA, yağ yakıcı şeklinde bulunurlar. Protein tozlari ve kreatin vücutta kas yapım ve onarımını sağlar. Yağ yakıcı supplement iştahı azaltıp yağ yakımını hızlandırır. BCCA kaslardaki yıkımı önler. Probiyotikler mide ve bağırsakları korurlar. Omega 3 beyin ve vücut sağlığı için önemli bir yağ grubudur. Aminoasitler ise protein sentezini arttırır. Sporcular için her birinin önemi büyüktür ve hepsini aynı anda ölçülü dengeli kullanmak besin takviyeleri sayesinde olur. Sizde supplement çeşitlerini incelemek ve satın almak için https://www.protein34.com/ adresini ziyaret edebilirsiniz.

Tanıtım