Uluslararasi Obezite ile Mücadele Kurulusu (IOTF), küresellesmeyle birlikte asiri sismanligin olumsuz sonuçlarindan endise ediyor.

Obezitenin, dünyada ilk siradaki ölüm nedenlerinden birisi haline gelmeye basladigini açiklayan IOTF ,dünyadaki her dört kisiden birinin asiri kilolu oldugunu açikladi.

Uzmanlar,yetiskinlerde geriye dönüsü çok zor ve yüksek riskli bir tedavi sürecini gerektiren Obezitenin  son yillarda çocuklar için de çok önemli bir tehdit haline geldigini ve gerekli önlemlerin alinmadigi takdirde ailelerin çok büyük sorunlarla karsilasabileceginin alarmlarini veriyorlar.

Kalp hastaligi, damar sertligi, kan yaglari yüksekligi, Safra kesesi tasi, Gut hastaliklari riski, Tansiyon yüksekligi, Diyabete egilim, kadinlarda gögüs ve rahim kanseri riski, erkeklerde prostat ve bagirsak kanserleri riski ..Bütün bunlar obezitenin esiri olmus çocuklari neredeyse genç yaslarindan itibaren bekleyen tehlikeler..

Çocuk obezitesinde yanlis beslenme ve hareketsizlik en büyük etkenler.

‘Bati tipi beslenme' olarak ifade ettigimiz besleyici degeri çok düsük, kalori ve enerji zengini, kana simsek hiziyla ve neredeyse tümüyle karisan yag ve karbonhidratlarla dolu bir besin seçimi en önemli yanlis.

Fast-food kültüründeki bu kontrolsüz yayilma yaninda hareketsiz ve tembel bir yasam tarzi çocukluk ve gençlik dönemi sismanliginin diger önemli sebebi. Çocugunuzun saglikli ve formda bir yetiskin olmasini istiyorsaniz yanlis beslenme aliskanliklarini ve hareketsiz yasam tarzini degistirmek zorundasiniz.

Saglik ve Milli Egitim Bakanliklarinin ortak girisimiyle gecikmis de olsa önemli bir karar alindi.Bundan böyle Ilk ve Ortadereceli okullarin kantinlerinde hamburger,cips gibi fast-food tarzi yiyeceklerle birlikte asitli içecekler,hazir meyve sulari,enerji içeceklerinin satisina izin verilmeyecek. Bu uygulamanin tek basina asla yeterli olamayacagini hepimiz biliyoruz..

Düzenli spor yapmayan ya da yaptirilmayan bir çocugun özellikle yasadigimiz bu ortamda hertürlü tehlikeye çok daha yakin durdugundan emin olun.

Dogru seçilmis spor kulüpleri sizin belki de yillarca üstesinden gelemediginiz tüm bu endiseleri yavas yavas yok edecektir.

Son zamanlarda kulübümüze dogru baslama yasinda getirilen çocuklarin disinda özellikle ailelerin israriyla getirilen genç çocuk sayisinda da ciddi bir artis gözlemliyorum.

Ebeveynlerin gecikmis de olsa bazi seylerin farkina varmasi olumlu bir gelisme.Ancak dogru aliskanliklarin küçük yaslarda baslatilmasi gerektigini bilmenizi ve ihmalkarliklarinizin pismanliklara dönüsmemesi için bu konuda acele etmenizi tavsiye ediyorum.

Çocuklarinizin spora yönlenmesi dolayisiyla saglikli beslenme,uyku programi,gelecegini etkileyecek tüm olumsuz kosul ve aliskanliklardan uzak durmasi ve otokontrol sisteminin gelistirilmesi gibi konularda bir kulüp düzeni içinde  antrenör destegi almasi çok önemli.

Ya da isterseniz size söyle anlatayim..

Hamburgeri yemeyi,Kola içmeyi kafasina koymus bir çocuk hele bir de yasak varsa bu isi okula girmeden her kösede arsiz otu gibi bitmis yerlerde de yapabilir.

Çocuklarin % 90 inin dogru amaçlarla kullanmadigi ve onlarin bana göre en büyük düsmani olan b.sayar illeti konusunda onlari bilinçlendirmek ve prensipli hale getirmek inanin sizin harciniz degil.Çünkü asil düsmana siz sahipsiniz ‘' Merhamet ‘'

‘' Cem hocam bu çocuga yillarca yalvardik içiremedik..Siz 2 günde su sütü bu adama nasil zevkle içirdiginizi ne olur bi anlatin..çok merak ettim ‘'  demisti bir baba..

Biz masal kahramani falan degiliz..Çocuklara kisa bir uyum sürecinden sonra çok zevk aldiklari ,zaman içinde asla kopmak istemedikleri ve hayatlarinin her kösesini olumlu anlamda kapsayan bir hizmet veriyoruz..Onlara basketbolu ögretirken prensipli ve saglikli yasamin aliskanliklarini kazandiriyoruz.

Bu grubun disinda ya da gerisinde kalmak istemeyen çocuk dogal olarak antrenörünün direktiflerine  uyum gösteriyor..

Tüm bu konularda bilgi alisverisi ve çocuklarimiz adina yapacagimiz paylasimlar için e-maillerinizi bekliyorum..

Iyi haftalar.. Cem ÇAGAL

Yesimspor Kulübü 

Kulüp Direktörü & Basketbol Bas Antrenörü