A Milliler ilk antrenmanını yaptı
A Milli Takım Antalya?da ilk idmanlarını 18.00 ? 20.00 saatleri arasında, Başantrenör Ergin Ataman yönetiminde yaptı.
Spor Toto Basketbol Süper Ligi play off final eşleşmesinde mücadele eden iki takımın oyuncularından yoksun bir şekilde Antalya?da toplanan 13 kişilik ekip, burada 10 Haziran tarihine dek çalışmalarını sürdürecek.
Milliler Antalya kampının ilk gününde otele vardıktan sonra öğlen yemeğinin ardından dinlenerek günün tek idmanı için saat 18.00?da Gloria Sports Arena?da bir araya geldi.
Antrenman, 3?e 0 spacing drill?leri şeklinde ısınılarak başladı ve fast break çalışması ile devam etti. Ardından streching hareketleri yapan Milliler sonra da set parçaları ile tam sahada 3x3ve 4x4 oynadılar. Bir buçuk saat geride kalırken ekip 3 takıma ayrılıp yarışma şeklinde şut çalışması gerçekleştirdi.
Başantrenör Ergin Ataman?ın oyunculara kampın ikinci gün programını anlatması ile antrenman sona ererken, oyuncular serbest şut çalışması yaparak günü tamamladı. Kampta antrenman programı yarın 10.30?da gerçekleşecek halter çalışması ile devam edecek. Sabah antrenmanından önce ise Başantrenör Ergin Ataman?ın isteği ile Kondisyoner Aydın Demirözü denetiminde gerçekleşecek vücut kompozisyon analizleri, postür analizleri ve denge analizi içeren program, oyuncuların üç gruba ayrılıp yarımşar saatte tamamlayacağı şekilde gerçekleştirilecek.
Haber: Şansın Tokyay
Fotoğraflar: Fehmi Özgüler
Yorumlar (0)